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時間表


*其他非上課時間可接受私人預約(8:30AM-10:00PM)。
1A Fitness Time Table
Time MON TUE WED THU FRI SAT
10:00-10:30 Yoga 10:00-11:00 Yoga 10:00-11:00 Yoga 10:00-11:00 Muay Thai 泰拳 10:00 - 11:00
10:30-11:00
11:00-11:30 Muay Thai 泰拳 11:00 - 12:00
11:30-12:00
12:00-12:30 Muay Thai 泰拳 12:00 - 13:00 Muay Thai 泰拳 12:00 - 13:00 Muay Thai 泰拳 12:00 - 13:00 Muay Thai 泰拳 12:00 - 13:00 Muay Thai 泰拳 12:00 - 13:00
12:30-13:00
13:00-13:30 Muay Thai 泰拳 13:00 - 14:00 Muay Thai 泰拳 13:00 - 14:00 Muay Thai 泰拳 13:00 - 14:00 Muay Thai 泰拳 13:00 - 14:00 Muay Thai 泰拳 13:00 - 14:00
13:30-14:00
14:00-14:30 Muay Thai 泰拳 14:00 - 15:00 Muay Thai 泰拳 14:00 - 15:00 Muay Thai 泰拳 14:00 - 15:00
14:30-15:00
15:00-15:30 Muay Thai 泰拳 15:00 - 16:00
15:30-16:00
16:00-16:30 Muay Thai 泰拳 16:00 - 17:00
16:30-17:00
17:00-17:30 Muay Thai 泰拳 17:00 - 18:00 Muay Thai 泰拳 17:00 - 18:00 Muay Thai 泰拳 17:00 - 18:00
17:30-18:00 Muay Thai 泰拳 17:30 - 18:30 Muay Thai 泰拳 17:30 - 18:30 Muay Thai 泰拳 17:30 - 18:30
18:00-18:30 Muay Thai 泰拳 18:00 - 19:00 Muay Thai 泰拳 18:00 - 19:00
18:30-19:00 Muay Thai 泰拳 18:30 - 19:30 Muay Thai 泰拳 18:30 - 19:30 Muay Thai 泰拳 18:30 - 19:30
19:00-19:30 Muay Thai 泰拳 19:00 - 20:00 Muay Thai 泰拳 19:00 - 20:00
19:30-20:00 Muay Thai 泰拳 19:30 - 20:30 Muay Thai 泰拳 19:30 - 20:30 Muay Thai 泰拳 19:30 - 20:30
20:00-20:30 Muay Thai 泰拳 20:00 - 21:00 Muay Thai 泰拳 20:00 - 21:00
20:30-21:00 Muay Thai 泰拳 20:30 - 21:30 Muay Thai 泰拳 20:30 - 21:30 Muay Thai 泰拳 20:30 - 21:30
21:00-21:30 Muay Thai 泰拳 21:00 - 22:00
21:30-22:00
22:00-22:30 Muay Thai 泰拳 22:00 - 23:00
22:30-23:00

星期一至五 中午12時至下午4時為自由操練時間


條款及細則

  • 1. 課堂人數有限,1AFitness會根據電話或Whatsapp預約之先後次序安排。
  • 2. 學員須在24小時前預約課堂,額滿即止。
  • 3. 學員如預約課堂須繳費後才能正式確認,若未繳費只當作後備名單處理。
  • 4. 如取消預約或更改時間,必須在上堂前最少二小時前取消。如未能在限時前通知,則會自動扣除。如已預約而未能出席,將作缺席並扣除一堂。
  • 5.私人教授課堂需於一星期前預約,更改及取消預約須提前四個工作天。
  • 6. 所有課程必須在有效時間內完成,所有未清堂數,不設補堂,補發或延期,逾期作廢。
  • 7. 已繳之學費,概不退還,不得轉讓。
  • 8. 所有課堂均依照時間表上之時間準時開始逾時不候。
  • 9. 如欲享用學生優惠,須出示有效的全日制學生證( 只適用於團體班 )
  • 10. 1A Fitness 保留一切更改課程內容,時間及條款之最終權利。

上課注意事項:

  • 1. 上堂前必須在接待處出示會員卡登記。如三次以上未能出示,就需要補領會員卡,補領費為$50。
  • 2. 為保護手部及拳套衛生,試堂人士仕必須自備扎手帶、或向本公司購買,上課必須穿著運動衫、褲。
  • 3. 為免課堂延誤而影響下一節的學員,學員須於課堂結束後離開教學範圍,本會會準時開課。學員須準時上課,因遲到而損失的課堂時間將不會補回。
  • 4. 如遲到超過15分鐘將不得參予課堂;如學員堅持上堂而有任何損傷,本會不會負責。本會可酌情安排學員於當日接下來的一節上課,惟須視乎該節的學員人數而定;如無法安排,則有關課堂不會補回。請在限期內完成指定堂數,所有未清堂數,不設補堂。

惡劣天氣安排:

  • 1. 天文台懸掛一號或三號颱風訊號,或發出黃色/紅色暴雨警告訊號時,所有課堂照常進行。
  • 2. 天文台將於未來四小時內懸掛八號或以上颱風,或發出黑色暴雨警告訊號時,除非課堂進行中,否則所有課堂將會取消,堂數不會被扣除。
  • 3. 有關課堂的最新安排,請留意Facebook最新動態。或致電 : 9444 4932。

  • 請在限期內完成指定堂數,所有未清堂數,不設補堂。 Please finish all classes within the valid period, else uncompleted classes will be forfeited.
  • 本館公眾假期休息